Рэйки-помощь: как бороться с гневом и раздражением
Основная тема данной статьи посвящена вопросу, который в современном обществе приобретает всё бо́льшую актуальность. Очень много людей в настоящее время задаются вопросом: «Как бороться с гневом и внутренней агрессией в различных ситуациях?» Всем хочется узнать простой способ, позволяющий справиться с раздражением. Эти моменты затрагивают человека настолько глубоко, что не дают возможности проживать жизнь, наполненную счастьем и гармонией.
Я решила рассмотреть данную тему на своём сайте неслучайно. Меня на это подтолкнул личный опыт моей знакомой, с которой мы вместе посещаем занятия по йоге. Он был связан непосредственно с острым чувством гнева и раздражения. Стоит отметить, что эта девушка давно интересуется психологией, читает книги известных специалистов этой области, бывает на семинарах, посвящённых различным аспектам и направлениям данной науки.
В начале очередного вечернего занятия по йоге моя знакомая вбежала в зал в очень взбудораженном состоянии, которое сопровождалось яркими эмоциональными всплесками. Оказалось, что днём она побывала на семинаре психолога. Ключевой темой обсуждения являлся вопрос: «Как бороться с гневом?» Но не само мероприятие выбило девушку из колеи. После посещения семинара она отправилась в парикмахерскую сделать стрижку сыну. Там девушка получила порцию негатива от общения с парикмахерами, после чего долго не могла справиться с раздражением и прийти в состояние эмоционального равновесия.
Знакомая сказала, что в конфликтной ситуации она нарушила абсолютно все правила, которые им рассказывали на семинаре. Она попросту не смогла применить их на практике, так как эмоции и гнев очень быстро заняли лидирующую позицию, и не дали возможности сгладить обстановку.
Например, на том мероприятии говорилось, что в негативных ситуациях необходимо представить себя «воздушным шариком», летать в небе и не обращать внимания на всё происходящее. Также ведущая встречи сказала, что нужно говорить «спасибо» всем, кто пожелал вам что-то нехорошее или неприятное. Это только пара примеров того, как современные психологи помогают бороться с гневом и собственной агрессией. Конечно, не все такие, но, к сожалению, большинство. Истинная помощь психологии раскрывается через крайне малое число специалистов данной области.
Эта наука предлагает человеку решать проблемы снаружи, ничего не меняя внутри. Психологию я здесь могу сравнить с медициной в плане лечения заболеваний. Лекарства и процедуры всегда лишь снимают симптомы, не избавляя от исходных причин. В связи с этим болезнь возвращается вновь, или оставляет последствия, с которыми человек живёт постоянно. А они, в свою очередь, продолжают напоминать о той боли и страданиях, которые приносила болезнь.
То же самое происходит и на эмоциональном плане человека – например, пока не искоренишь суть своего гнева, так или иначе он будет периодически проявляться в течение жизни.
Возникает вопрос: а причём здесь Рэйки? Дело в том, что именно этот метод внутреннего развития позволяет справиться с раздражением и полностью прекратить войну с проявлениями агрессии в самых разных негативных ситуациях. Данный эффект я испытала на себе, как следствие практики Рэйки, а не как первоначальную его цель. Поэтому я могу поделиться и с вами, как это происходит. Для этого более детально разберёмся в процессах, связанных с выходом негативной реакции и её полной намеренной остановкой.
- Первый вариант развития событий: допустим, в какой-либо конфликтной ситуации мы злимся, и резко эмоционально реагируем на происходящее. В таком случае происходят внутренние изменения в теле на клеточном уровне, о которых мы обычно даже не подозреваем. В целом, можно сказать, что иммунитет организма снижается. Клетки человеческого тела открываются перед вирусами, грибами и бактериями. Доказательства этих процессов представлены в научных работах и подтверждены опытным путём.
Ниже приведён небольшой отрывок из «Исследования воздействия сеанса Рэйки на кровь человека с помощью темнопольного микроскопа» Натальи Алексеевны Балановской (Мастера и руководителя школы Усуи Рэйки Риохо японской традиции «Сонтэн»).
«Ни для кого не секрет, что кровь — это энергоинформационная структура, которая несёт информацию, не только ту, что нам передали наши предки: бабушки, дедушки, родители. То есть опыт выживания, накопленный на протяжении веков, но и ту информацию, которую мы получаем за свою жизнь от того мира, который нас окружает. И любое воздействие, будь то физическое, или духовное — моментально отображается на состоянии нашей крови. Длительное отрицательное воздействие на организм различных негативных возбудителей, отражается прежде всего на клетках и структуре нашей крови».
Кроме данного исследования можно найти массу информации и результатов научных опытов о том, как проявленная агрессия угнетает и разрушает клетки организма, «приглашая» различные заболевания.
Получается, что злиться нельзя, иначе организму придётся за это расплачиваться. Как же тогда бороться с гневом? Что может помочь справиться с раздражением?
- Второй вариант реакции в конфликтной ситуации – мы просто блокируем любые наши негативные проявления. Насильно не даём случиться эмоциональным выплескам. При таком выборе мы полностью запираем весь негатив где-то внутри, и не даём ему выхода наружу, представляя себя всё тем же воздушным шариком. А выйти то ему всё-таки надо. Причём не на боксёрскую грушу – от неё человек не получит ни эмоциональной отдачи, ни возвращения в гармоничное состояние.
Запертый гнев рано или поздно выльется целой лавиной открытого негатива и злости. При этом человек может повести себя крайне неадекватно. Но этого может и не произойти. Тогда скрытая агрессия преобразуется в материальную форму в виде заболевания или повреждения какого-либо органа. У Луизы Хей в книгах представлено много информации на тему взаимосвязи эмоциональных причин и проявления тех или иных болезней.
Очень часто бывают случаи, когда люди не понимают, по какой причине у них появляются какие-либо заболевания. Причём крайне серьёзные. И многие просто вопрошают: «За что же это мне?» На самом деле, человек, возможно, в прошлом оказался в какой-либо конфликтной ситуации. Он намеренно остановил вырывающийся наружу гнев, и не дал ему проявиться позже. Хотел, вроде бы, сделать, как лучше… В итоге эта заблокированная злость перешла в другую форму — заболевание.
Получается, что и второй вариант поведения в конфликте может привести нас к весьма печальным последствиям. И вот здесь приходит на помощь метод Рэйки. А главный секрет его заключается в том, что бороться с гневом, раздражением и агрессией попросту не нужно. Только не путайте — это не означает их намеренное блокирование.
Человек, практикующий Рэйки, становится эмоционально не вовлечённым в дисгармоничные ситуации. Он обладает внутренним равновесием, что всегда позволяет ему оставаться спокойным. При этом данное состояние нельзя назвать «равнодушием» по отношению к конфликту, так как это тоже определённая реакция на него. Любая выходящая за рамки гармонии ситуация просто перестаёт как-либо влиять на человека, расшатывать его эмоциональный маятник, пребывающий в полном покое.
Чем больше погружаешься в практику Рэйки, тем сильнее начинает преобладать спокойствие ума над его суетливостью, которая проявляется в излишней эмоциональности, гиперактивности, беспорядочном и постоянном потоке мыслей. У практикующего происходит внутренняя перестройка. В ней человек способен уловить идеальное равновесие, которое позволяет не цепляться эмоционально за входящий негатив из какой-либо ситуации, но при этом рассудительно подходить к ней. Происходит внутреннее осмысление конфликта и понимание его сути. Если уж сказать совсем просто – человек перестаёт реагировать на раздражители как внешне, так и внутренне. Начинает относиться к ним адекватно, усваивая ценность данного опыта.
Кроме того, для практиков Рэйки характерным также становится то, что со временем конфликтные ситуации в их жизни полностью сводятся на нет. Данной темы я касалась в предыдущей статье «Поле гармонии Рэйки». Здесь возвращаться к ней не буду.
Метод Рэйки приводит к преобладанию спокойствия ума посредством настройки на вибрацию данной энергии, а также определённых техник, направленных на развитие концентрации и осознанности. Данные моменты доступны абсолютно каждому человеку на обучении.
Конечно, в начале практики и не стоит ждать, что жизнь резко станет мягкой и пушистой, ведь сперва происходит тотальная очистка физического и эмоционального плана. В этом процессе вполне возможны обострения и кризисы. Их длительность может отличаться для разных людей. А дальше всё зависит только от того, насколько глубоко вы будете готовы погрузиться в практику Рэйки. Она всегда проявляет взаимность и приносит бесценные дары.
***
Немного о моём личном опыте.
Я с детства не проявляла открытого гнева и злости. Это особенность характера. В разных неприятных ситуациях, особенно конфликтных, у меня весь негатив блокировался внутри, нагнетая напряжение. Ничего никому не отвечала, не объясняла, и никогда не кричала в ответ. А потом я могла долго переживать, мысленно и чувственно перемалывать осадки от произошедшего. Думаю, такое поведение многим знакомо.
К сожалению, раньше я не понимала, что подобное сдерживание эмоций может проявиться в другой форме и как-либо навредить моему организму. Так же, как и открытое проявление гнева.
После того, как я начала регулярно практиковать метод Рэйки, окружающие отмечали изменения в моём поведении. Позже я и сама стала обращать внимание на то, что меня действительно не задевают конфликты. После них я перестала ощущать горькое и неприятное «послевкусие». Моё внутреннее гармоничное состояние формировалось настолько мягко и естественно, что изменения почти даже не были заметны.
Кроме того, практика Рэйки научила меня исцелять первопричины различных заболеваний и повреждений в теле. Часть из них образовалась именно вследствие скрытого гнева и раздражения в различных жизненных обстоятельствах. Но это уже совсем другая история…
***
Сегодня мы рассмотрели важную тему, которая затрагивает, пожалуй, каждого, кто живёт в современном обществе. Человек часто оказывается во власти эмоций и негатива перед лицом конфликтной ситуации. Но это не безвыходное положение. Подход Рэйки в вопросе борьбы с гневом ориентирован на внутренние преобразования в человеке. Можно не только справиться с раздражением, но и прийти к полному равновесию и адекватному восприятию происходящих событий путём тотальной гармонизации своего состояния.
---© Регина Кутимская, ReikiMir.ru